ٌپریشانی ختم اپنے عضو تناسل کو بڑا بنانے کا طریقہ

اپنے عضو تناسل کو بڑا بنانے کا طریقہ

کیا عضو تناسل کھینچنے سے   بڑا ہو سکتا ہے؟

محفوظ طریقے سے کس طرح بڑھائیں

کھینچنے والی مشقوں کو آزمانے میں کوئی
مضائقہ نہیں ہے۔ وہ آپ کو اپنے عضو تناسل کے سائز اور ظاہری شکل سے زیادہ آرام دہ محسوس
کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

کھینچنے والی ورزشیں

اس سے پہلے کہ آپ کوئی دستی کھینچیں:

these صرف یہ مشقیں کریں جب آپ
تیز ہوں۔

اگر ورزش میں درد یا تکلیف ہو تو رک جا•۔

• دیوار یا میز کے کام کرتے وقت
بیٹھیں یا کھڑے ہوں۔

injury چوٹ سے بچنے کے لئے دن
میں ایک یا دو بار یہ مشقیں کریں۔

you اگر آپ ان مشقوں کو زیادہ
دیر رکھنا چاہتے ہیں یا زیادہ کثرت سے کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اپنے عضو تناسل کو دستی طور پر بڑھانے
کے لئے:

1. اپنے عضو تناسل کے سر پر گرفت
کریں۔

2. اپنے عضو تناسل کو اوپر کی
طرف کھینچیں ، اسے تقریبا about
10 سیکنڈ تک کھینچیں۔

your. اپنے عضو تناسل کو مزید
10 سیکنڈ کے لئے بائیں طرف کھینچیں ، پھر دائیں سے۔

these. ان اقدامات کو دن میں ایک
یا دو بار لگ بھگ 5 منٹ تک دہرائیں۔

یا اس کی کوشش کریں:

1. اپنے عضو تناسل کے سر پر گرفت
کریں۔

2. اپنے عضو تناسل کو اوپر کی
طرف کھینچیں۔

3. ایک ہی وقت میں اپنے عضو تناسل
کی بنیاد کے آس پاس کے علاقے پر دبائیں۔

4. اس پوزیشن کو تقریبا 10 10
سیکنڈ تک برقرار رکھیں۔

these. آپ کے عضو تناسل کو بائیں
طرف کھینچتے ہوئے ان اقدامات کو دہرائیں ، اور آپ کے عضو تناسل کی دائیں طرف دباؤ ڈالیں۔

6. اپنے عضو تناسل کو دائیں طرف
کھینچتے ہوئے ان اقدامات کو دہرائیں ، بائیں جانب اپنے عضو تناسل کی بنیاد پر دباؤ
ڈالیں۔

7. اس مشق کو دن میں ایک بار
2 منٹ تک دہرائیں۔ 

اپنے عضو تناسل کو "جیلق" لگانے
کے لئے:

1. اپنی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے
کو O شکل
میں رکھیں۔

2. O-shaped اشارہ اپنے عضو تناسل
کی بنیاد پر رکھیں۔

O. جب تک آپ اپنے عضو تناسل کے
شافٹ پر ہلکا دباؤ نہ ڈالیں O کو چھوٹا بنادیں۔

your. اپنی انگلی اور انگوٹھے
کو آہستہ آہستہ اپنے عضو تناسل کے سر کی طرف لے جائیں یہاں تک کہ آپ نوک پر جائیں۔
دباؤ کو کم کریں اگر یہ تکلیف دہ محسوس ہوتا ہے۔

5. روزانہ ایک بار تقریبا 20 سے
30 منٹ تک دہرائیں۔